首こりの改善について

首の凝りに悩まされていませんか

首こりで下を向けず、顔を洗う動作がつらい
首がつらくて後ろに反ることも難しく、うがいもできない
首の痛みが悪化して頭痛もひどい
首を左右に動かすこともままならない
運転中に後ろを見る際、身体全体を回すことになり不自由を感じる

首こりは首を起点として、頭や肩にまで悪影響が及びやすい症状です。首は頭と身体を支える重要な部位ですので、首が不自由だと日常生活に支障をきたしストレスも溜まりやすくなります。

スマートフォンやパソコンの普及により、昨今ストレートネックになる人が増えてきており、首こりを発症する方も同様に増加傾向にあります。今や誰がなってもおかしくない症状と言えますので、首に違和感があるという方は悪化する前に、一度渡部治療院の整体をお試しください。

首こり改善は相模原市にある渡部治療院の整体がおすすめです

渡部治療院では症状の原因から解消するために、凝りや痛みが出ている箇所だけでなく、全身の歪みを整えるため、背骨や骨盤の位置を元の状態に戻す整体を行います。一時的な凝りの解消ではなく、根本から悩みを解消したいという方におすすめです。

整体と聞くとバキバキ鳴らすような痛みを伴う施術を想像されるかもしれません。しかし当院の施術はあくまで身体のズレを調整する整体ですので、強く押したり揉んだりはしません。施術中、眠ってしまう人がいるほど身体に負担がかからない施術を提供いたしますのでご安心ください。

首こりがおきる原因について

首こりの主な原因は首だけでなく、身体全体の歪み、骨盤の歪み、背骨のずれなどにあります。身体のバランスが悪いと、身体のさまざまな箇所に痛みや凝りが発生しやすくなります。実際、首こり改善のために当院へ来院される方は、首以外の箇所も痛みや違和感を持っていることが多いです。

また、骨盤や背骨の歪みは筋肉硬直や神経の圧迫をもたらすので全身のバランスが乱れます。その結果、頭を支える首の筋肉への負担が増え、首こりの慢性化と悪化を引き起こすのです。

そういった理由で、普段の姿勢が悪さは首こりの原因になります。猫背に代表される悪姿勢は、アゴが前に突き出るような状態になりますが、この状態が続くと頭の重さを支える胸鎖乳突筋という筋肉が常に緊張した状態になります。すると、首を通っている頸動脈も圧迫されるため全身の血液循環が悪くなり、凝りはますますひどくなってしまうのです。

首こりというのは首の奥深いところが凝っているので、手で揉んだだけでは改善しません。むしろ、揉むことで表面の細かい毛細血管が潰れてしまうので逆効果になってしまいます。違和感や痛みがあるのでついつい触りたくなってしまうかもしれませんが、絶対に自分で揉んだりしてはいけません。

ちなみに女性は首から肩にかけての筋肉が男性よりも弱いため、首こりを発症させやすい傾向にあります。当院に首こりの改善のために来院される方もやはり女性の方が多いです。

痛くない施術で首こりを解消して、ストレスのない毎日へ

渡部治療院は首こりを改善するためにDRT整体という手法を導入しています。DRTとは背骨や肩甲骨を揺らすことで全身のズレを整えていくというのが特徴で、当院の人気メニューのひとつです。もちろん痛みは伴わず、緊張状態が続くこともないので心地良くて眠ってしまうお客様も多いです。歪みを整えていく施術ですので、自然治癒力も高めることにつながります。

効果が出てくると、姿勢が良くなりアゴが引けるようになります。アゴが前に出なくなることで、首が頭の重さを適切に支えることができるので、首にかかっていた疲れも軽減。首こりの原因となっている背中や肩関節周りの筋肉もだんだんと硬直がなくなっていき、凝りのない柔軟性のある身体へと変化していきます。

事前のカウンセリング、また施術後に自宅でできるケアの方法の伝授など、施術以外の時間もお客様のサポートをいたします。首の凝りを改善したい、または首に違和感などはないが姿勢を改善したいという方でも大歓迎ですのでお気軽にご相談ください。