ギックリ腰（急性腰痛）について
腰痛改善率96.3％！急性の腰痛（ギックリ腰）にも強い当院のヒミツをご紹介
こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きたら急に起きることが出来なくなっていた。
- 3日くらい前から少しおかしかったが、だんだん痛くなっていつの間にか動けなくなった。
- 重い荷物を持った瞬間に動けなくなった。
- 昔、スポーツで痛めた古傷と同じところを痛めてしまった。
- 急激に運動をはじめたら、そのあと動けなくなった。
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
ギックリ腰の原因
ぎっくり腰を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
少し腰に違和感があるのに何の対処もしない
ギックリ腰の多くは、筋肉の奥深いところを痛め、そこからの炎症物質やヒドイ時は内出血などを起こし、それらの物質に表面の筋肉が押されると痛みがひどくなってきます。
ですから3日くらい前から少し変だった！という方が多いです。
この少し変だった！という時に対処しないとギックリ腰になってしまいます。
重いものを持つときに体に力を入れないでもってしまう
重いものを持つときは、なるべく体全体（特に下半身）で持ち上げて下さい。
そうすることで、腰への負担は軽減されます。
多くの人が、腕だけで重いものを持ち上げてしまう傾向にあります。
腕だけで重いものを持ち上げたりすると、ギックリ腰になってしまいます。
スポーツをする前後になんのケアもしない
これから体をうごかすというのに、アップやストレッチ等、何の準備もしないでいきなり始めてしまってその後動けなくなったり、スポーツし終わった時に、クールダウンやストレッチもなにもしないで疲労をためてしまっては、折角の運動も体によくないものになってしまうと、ギックリ腰になってしまいます。
ご安心下さい！当院がギックリ腰からあなたを救います！
ギックリ腰は知識があれば防ぐことができます！
なんだか腰の奥に違和感がある時は、ストレッチで防ぐことができますし。
重いものを持つときは、全身（体幹）に力をいれれば防ぐことができますし。
スポーツ前はアップをして、スポーツの後はストレッチをすれば防ぐことが出来ます。
正しい知識で、ギックリ腰からあなたを守ります。
もし、ギックリ腰になってしまっても大丈夫です。
急いで施術歴28年の私のところへおいで下さい。
当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
